Coaching & Thérapie 

Chaque personne est unique, et c’est pourquoi mon approche est entièrement adaptée à vos besoins spécifiques. Lors de nos séances, nous prendrons le temps de comprendre votre situation, vos aspirations, et vos défis. Mon rôle est de vous offrir un accompagnement qui respecte votre rythme et vos valeurs, tout en vous guidant vers des solutions qui vous correspondent. Ensemble, nous créerons un plan d’action sur mesure pour que vous puissiez avancer avec confiance. Mon objectif est de vous aider à révéler votre plein potentiel en vous permettant de devenir l’acteur ou l’actrice de votre propre transformation. 

Je m’appuie sur des méthodes éprouvées en coaching et en thérapie cognitive et comportementale (TCC), combinées à des outils de développement personnel et des techniques inspirées du yoga. Ces techniques ont fait leurs preuves pour aider à surmonter des blocages, clarifier des objectifs, et cultiver des changements durables. Vous bénéficierez d’une boîte à outils pratique et efficace que vous pourrez appliquer dans votre quotidien pour continuer à évoluer en toute autonomie. Chaque outil est choisi avec soin pour répondre à vos besoins spécifiques et s’adapter aux différentes étapes de votre cheminement. 

Je mets un point d’honneur à vous offrir un espace où vous vous sentirez écouté(e), compris(e), et respecté(e). Mes séances se déroulent dans une ambiance accueillante et sans jugement, en accord avec les principes du code éthique du coaching. Je m’engage à préserver la confidentialité de nos échanges, à respecter votre autonomie et à agir avec intégrité tout au long de notre collaboration. Cet environnement propice favorise non seulement l’introspection, mais aussi la mise en place des transformations nécessaires pour vous épanouir pleinement.