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Yoga et coaching : une approche holistique pour réduire le stress et retrouver l’équilibre 

Nous vivons dans un monde qui sollicite en permanence notre attention, notre énergie et notre capacité d’adaptation. Beaucoup de personnes que j’accompagne arrivent avec cette sensation diffuse d’être tendues, fatiguées, parfois épuisées intérieurement — même quand, extérieurement, “tout va bien”.

Le stress n’est pas seulement une question d’organisation ou de volonté. Il s’inscrit dans le corps, dans le système 

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